Psicóloga para el Trastorno de la conducta alimentaria
Lo que hoy parece un control esconde un dolor más profundo. Puedes aprender a cuidarte sin castigo.
La relación con la comida y el cuerpo puede volverse una fuente de ansiedad, culpa o control. Pero detrás de esa lucha hay una historia que se puede comprender, sanar y transformar con ayuda profesional.
Cómo afecta el trastorno de la conducta alimentaria
La relación con la comida afecta mucho más allá del plato. Puede invadir los pensamientos, condicionar el estado de ánimo, alterar rutinas y generar una sensación constante de culpa o control. Los TCA también afectan a la autoestima, a la relación con el propio cuerpo y a los vínculos sociales, generando aislamiento, miedo o vergüenza.
Con el tiempo, este malestar puede ocuparlo todo: la vida se organiza en torno a la comida, el peso o la imagen. Lo que parece una forma de control acaba siendo una forma de sufrimiento.
Pero entender lo que hay detrás permite abrir un camino de cambio y recuperación.
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Anorexia nerviosa
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bulimia nerviosa
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Terapia Cognitivo-Conductual
Mis tratamientos están basados en técnicas comprobadas y científicas como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). A través de este enfoque, acompaño a cada persona en un proceso práctico, estructurado y orientado a objetivos, para promover el bienestar emocional y construir herramientas que se mantengan en el tiempo.
Lo que puedes esperar de esta terapIa
La terapia no se centra solo en cambiar la relación con la comida, sino en comprender qué hay detrás de ese malestar. Trabajar un TCA implica mirar las emociones, las creencias sobre uno mismo y la forma en la que se vive el cuerpo. No es un proceso inmediato, pero sí posible y transformador.
- Identificar el origen emocional del trastorno
- Mejorar la relación con el cuerpo y la imagen personal
- Reducir la ansiedad y la culpa asociadas a la alimentación
- Establecer hábitos más equilibrados y sostenibles
- Recuperar el contacto con las necesidades reales y con el placer de cuidarse
Reconocida por su Excelencia Profesional
Pilar ha formado parte de la Unidad de Investigación en Psicología Clínica de la Universidad Complutense de Madrid, contribuyendo activamente al avance científico y a la aplicación de tratamientos basados en la evidencia.
Además, por su enfoque personalizado y su compromiso con cada proceso terapéutico, ha sido recomendada por Psicología y Mente para quienes buscan avanzar en su bienestar emocional con apoyo profesional.
Tu vida puede mejorar
No tienes que enfrentarte a la hipocondría en solitario. Ponte en contacto conmigo para agendar tu primera sesión y comenzar tu camino hacia una vida sin miedo constante.
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